* جدة وأس:
دعت جمعية العيون الامريكية مستخدمي أجهزة الحاسبات الى تجنب التعرض لاجهاد العين والاحساس بالصداع وآلام الرقبة والظهر التي تنشأ عادة لعدة أسباب في مقدمتها عدم تأهيل العين طبيعيا لرؤية الصور المهزوزة وغيرها الحادة.
واوصت الجمعية مستخدمي الحاسب بعدد من التوصيات لتجنب تعرض اجهاد العين منها تفادي التداخل الضوئي عند النظر الى شاشة الحاسب واستخدام اليدين في عمل حاجز يحجب مصادر الضوء الاخرى كاللمبات والنوافذ وغيرها.
واوصت ان تكون شدة الضوء المحيط بنفس النصوع الموجود في الشاشة نفسها مع استخدام الحاجز المستخدم في كل مشكلة التداخل الضوئي الذي يسبب اجهادا شديدا للعين.
وطالبت الجمعية بمراعاة الارتفاع المثالي للشاشة بحيث يكون السطر الأعلى في النص المكتوب على الشاشة بنفس مستوى من ينظر الى الشاشة لأن تثبيتها لأعلى يجهد العين وفقرات الرقبة.
وأكدت جمعية العيون الامريكية ضرورة نظافة شاشة الحاسب مشيرة الى ان الشاشة المليئة بالاتربة تسبب اجهادا كبيرا للعين.