* * باريس أ,ش,أ
اكدت الابحاث ان الاعتقاد بأن فاكهة الموز تمنح الشعور بالشبع وتحتوي على سعرات حرارية عالية لا اساس له من الصحة.
ونقلت مجلة مارى فرانس عن مجموعة من الابحاث ان كل مائة جرام من الموز تحتوي على 102 سعر حراري اي بزياردة 20 سعرا حراريا فقط عند تناول كوب من اللبن الزبادي, لكن الابحاث اوضحت ان الموز يحتوي على كمية وفيرة من المواد التي تساعد على عملية الهضم فهو يقضي تماما على الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي واهمها الانتفاخ والامساك.