* باريس أ,ش,أ
أكدت مجلة توب سانتيه الفرنسية على ضرورة ممارسة المرأة للرياضة خاصة عند الاقتراب من سن اليأس، حيث تفيد الابحاث العلمية بأن التمرينات البدنية إذا ما أجريت بانتظام تساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي التي تضعف في هذه المرحلة من العمر.
فالرياضة كما تقول المجلة تسمح ببذل الطاقة طوال النهار حتى وان خلدنا بعد ذلك إلى الراحة.