|
| منوعـات
* باريس واس
توصلت دراسة امريكية اجريت مؤخرا الى ان استهلاك النساء المسنّات للبروتينات الحيوانية اكثر من البروتينات النباتية يؤدي الى الاصابة بضعف العظام.
وذكرت صحيفة لو نوفل ابسرفاتور الفرنسية نقلا عن الباحثين ان النساء يستطعن المحافظة على صحة العظام بزيادة استهلاك البروتينات النباتية حيث ان استهلاك البروتينات الحيوانية بكثرة يزيد من نسبة الاصابة بضعف العظام ثلاثة اضعاف.
ورأى الباحثون ان ذلك لا يعني التوقف تماماً عن استهلاك اللحم والمنتجات الحليبية ولكن يجب تناولها بكميات قليلة مع الزيادة في استهلاك الفواكه والخضراوات.
|
|
|
|
|
