الضحك علاج جيد للضغوط النفسية

* كوالالمبور- د ب أ :
ذكر تقرير إخباري أمس (السبت) أن بحثا أجري على 30 طالبا في جامعة مالايا بماليزيا أظهر أن الضحك ربما يكون حقا علاجاً جيداً للطلاب الذين يعانون من ضغوط نفسية.
ونقلت صحيفة ذا ستار ديلي عن طبيب الامراض العصبية، الدكتور عبد العزيز كيشيل قوله إنه طلب من الطلاب في البحث، أخذ نفس عميق وتدريب أنفسهم على الضحك لمعرفة ما إذا كان الضغط النفسي الذي يعانون منه يمكن السيطرة عليه بشكل أفضل.
وقال عبد العزيز «سجل المشاركون بوجه عام نتائج إيجابية، فما عادوا يحجمون عن تناول الوجبات الغذائية وتحسنت شهيتهم وأصبحوا ينامون جيدا ويشعرون بعافية أكبر والراحة».
وأضاف «شعر الطلاب بالهدوء وأصبحوا أكثر ثقة عند إجرائهم الامتحانات» الدراسية.ولم يكشف التقرير عما إذا كانت نتائج تلك الامتحانات قد تحسنت أم لا.