أنت تسأل ونحن نجيب

* ماهو الفرق بين الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة؟
- هي الدهون التي تكون صلبة في درجة الحرارة العادية وتوجد غالبا في الاطعمة ذات الاصل الحيواني مثل الزبدة والسمن، وكذلك في الدهن النباتي مثل المارجرين وبعض الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل.
والدهون غير المشبعة هي الزيوت، وتكون سائلة في درجة الحرارة العادية، وتوجد في الاطعمة ذات الاصل النباتي مثل زيت الذرة، زيت عباد الشمس، وزيت الزيتون.
وهي أقل ضررا على صحة الانسان من الدهون المشبعة.
* ماهون السن المناسب والطول المناسب لنجاح عملية اطالة الأطراف بطريقة اليزاروف؟
- من الناحية النظرية عملية اطالة الاطراف يمكن اجراؤها في اي سن، ولكن من الناحية العملية طبعا الأفضل هو سن الشباب نظرا للبنية العامة القوية للجسم في هذه الفترة وكذلك القدرة على التحمل واجراء التمارين المناسبة.
اما الطول المناسب فنحن ننصح عادة باجراء العملية للذين يعانون بشكل مرضي من القصر «اقل من 150 سم للرجال او النساء اقل من 140 سم» وهو الطول المقترح لإجراء عملية الاطالة.