الدكتور العبد الوهاب يحاضر عن رياضة المشي

ألقى الأستاذ الدكتور سامي بن صالح العبدالوهاب رئيس قسم التأهيل الصحي بكلية العلوم الطبية التطبيقية بجامعة الملك سعود محاضرة عامة عن (رياضة المشي.. الوقاية والعلاج) مساء الثلاثاء الماضي بمنتجع المرسى السياحي.
وقد قدم المحاضرة المشرف على الإدارة والتحرير بصحيفة رسالة الجامعة بجامعة الملك سعود الدكتور تركي بن فهد العيار، وسط حضور كبير من قبل زوار المنتجع، وقد تناول المحاضر عدداً من المحاور منها:(دراسة الشيخوخة في المجتمع السعودي، والشيخوخة البدنية الحركية المبكرة، وسبب قلة الحركة ونمط الحياة اليومية، ورياضة المشي وأفضل الأساليب المتبعة لذلك من ناحية الحذاء والملبس المناسب وشرب المياه لتعويض فقدان السوائل من العرق). عقب ذلك أجاب المحاضر على أسئلة الحضور والتي اشتملت على فائدة المشي في شد البطن أو الجلد المترهل، والأرضية المناسبة للمشي، والوقت المناسب لممارسة تلك الرياضة، والعلاقة بين المشي وموعد الولادة وتخفيف آلامها.