قبل قرون نصح أبو الطب ابقراط بممارسة رياضة المشي .. واليوم ينصح أطباء العصر الحديث بممارستها يومياً من أجل الحفاظ على الصحة .. فالدراسات أثبتت ان المشي مفيد جداً في تليين الشرايين والأوعية الدموية .. وتقليل نسبة الدهون في الجسم .. وتحسين عمل القلب وخفض الكوليسترول ، وقد ازدادت نسبة الوعي في مجتمعنا بأهمية ممارسة هذه الرياضة التي لا تكلف شيئاً ، فأصبحنا نرى هواة المشي وهم يزاولونها يومياً في أماكن عديدة من أنحاء العاصمة .. ونأمل ان يتم إنشاء المزيد من الأماكن المناسبة للمشي في عدد من الأحياء للتسهيل على الراغبين في ممارسة هذه الرياضة المفيدة.
| 
"سماء النجوم"