اكتب قائمة بأحلامك

الكتابة علاج لهموم النفس.. هكذا قال يوماً الدكتور مصطفى محمود، الذي أكد أن الإنسان المهموم يشعر بتحسن كبير إذا كتب ما يعانيه على الورق.. وقد جرَّب ذلك بنفسه.. كما أن فيلسوفاً غربياً أشار إلى أهمية كتابة قائمة بالأحلام التي يتطلع الشاب لتحقيقها.. وقال: اكتب على الورق قائمة بأحلامك الشخصية.. اسمح لعقلك بأن يتجوَّل دون قيد.. تخيَّل أن بحوزتك كل ما تحتاج إليه من وقت وأموال وموارد وذكاء وتعليم وخبرة.
تخيَّل أن بمقدورك أن تكون وأن تمتلك، وقم بكتابة كل شيء ترغب فيه طوال حياتك.
اكتب تاريخ اليوم.. وحدد مجموعة من الأهداف تسعى لتحقيقها بكل جد خلال الاثني عشر شهراً التالية.. يعد هذا أكثر تدريبات إنجاز الأهداف قوة وفعالية.