عندما نواجه مخاوفنا

هناك قاعدة رائعة تقول: إننا في أغلب الأمر عندما نستجمع شجاعتنا ونقرر مواجهة مشكلة ما تتلاشى هذه المشكلة ونجتازها بالفعل؛ فعندما نستجمع شجاعتنا لمواجهة شيء قد يبدو صعباً علينا أن نفعله كقيامنا بمكالمة هاتفية ننقل من خلالها خبراً غير سار أو لنضحي بشيء ما ستساعدنا هذه الشجاعة على الشعور بأن مثل هذه الأمور التي بدت لنا صعبة يمكن القيام بها؛ فقد نقاوم أنفسنا مثلاً ونتعذب لأسابيع طويلة ونحن نمنع أنفسنا من مصارحة شخص بالحقيقة، ثم نكتشف أنه كان يتوقع حدوث هذا.
إننا عندما نقرر مواجهة الخوف نجد أن هذا الخوف يتلاشى؛ فلا شك أنك قد خضت من قبل تجربة القيام بشيء أو مهمة ما قد ظننت أنها صعبة عليك أو تحديداً ظننت أن القيام بها أمر محرج، ولكن عندما تخطيت هذا الموقف وقمت بهذه المهمة بالفعل اكتشفت أنك كنت تبالغ وأن الموقف ليس بمثل هذا السوء الذي كنت تتوقعه.