أقامت أكاديمية الفيصل (عضو المجموعة العربية للتعليم والتدريب) بالتعاون مع جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن محاضرة تثقيفية توعوية، حاضرت فيها الأستاذة أمل كنانة (باحثة واختصاصية تغذية ورياضة - كرسي جامعة الملك سعود لأبحاث وعلاج السمنة) عن التغذية ابتداءً من الرضاعة الطبيعية، وقد شرحت الباحثة فوائد التغذية السليمة وأضرار الرضاعة الصناعية، بعد ذلك تناولت فوائد الخضار والفاكهة وتحدثت عن المثلجات والمعلبات والقيمة الغذائية التي تفقد بسبب هاتين العمليتين وعن التمر وفوائده العظيمة الموجودة فيه وتطرقت إلى أضرار الحلويات وتناولها باستمرار وناقشت الطالبات في موضوع الوجبات السريعة وكمية الدهون الموجودة بها وتحدثت بإسهاب عن العصيرات الطازجة والماء وأهميته لتنظيف الجسم من السموم وضبط إفراز الهرمونات وتجديد خلايا الجسم وتوازن إرسال الإشارات من الدماغ إلى الجسم وتسهيل عملية الهضم والتخلص من الفضلات والحميات الغذائية والرياضة وفوائدها للوقاية من هشاشة العظام والأمراض المزمنة وتنشيط الذهن وتجديد خلايا الجسم للتخلص من الخلايا الميتة الخاصة بتنظيم الوزن كما استطلعت نتائج تغير نظام الحياة وأعطت الطالبات فكرة طرق التسوق واختيار المنتجات وطريقة الطبخ والتحضير ووقت ومدة النوم والقلق والتوتر وعلاقته بنوعية الوجبات المتناولة وأخيراً الأمراض وكيفية التأقلم معها. جاءت المحاضرة امتداداً لدور المجموعة العربية للتعليم والتدريب في المسؤولية الاجتماعية كما أتت من أجل تثقيف الطالبات غذائياً واطلاعهن على أهمية الغذاء المتوازن وممارسة الرياضة للحصول على جسم سليم وصحيح.
