الجزيرة – الرياض :
طالبت ندوة تثقيفية عقدت في «مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون» إلى اتباع عادات غذائية صحية على نطاق واسع، وتهدف الندوة إلى إطلاع المشاركين على أهمية اعتماد نمط حياة صحي وزيادة معرفتهم بأنواع المشروبات والمأكولات الصحية وألقت الدكتورة منى سنان، استشارية إحدى شركات الأغذية، محاضرة قيمة تناولت النظم الغذائية الصحية وكيفية المحافظة عليها.
وأشارت سنان في محاضرتها إلى أن المستهلكين في الوقت الحالي لا يدركون تماماً العديد من الحقائق الغذائية المصاحبة للمنتجات الغذائية، الأمر الذي ينجم عنه عدم معرفة ما يجب القيام به من حيث اتباع عادات غذائية صحية وما ينبغي تناوله من أجل الحفاظ على جسم سليم.وقالت سنان: «من السهل على أي شخص القول بأنه سيتبع حمية صحية، ولكن التحدي الحقيقي يكمن في تطبيقه نظراً لصعوبة مقاومة إغراء الخيارات الغذائية الأقل قيمة من الناحية الصحية كونها سهلة الإعداد أو أنها تلبي رغبة شديدة.
وعلاوة على ذلك، يبدو قضاء الوقت في شراء مكونات مناسبة لإعداد وجبة صحية أمراً يأتي في نهاية قائمة أولوياتنا.
