كتاب (خطوات عظيمة) للمؤلف (أنتوني روبنز) تضمن العديد من الدروس التي تحث على التطوير والقدرة على تمالك عقلك وجسمك.. وروى المؤلف قصة شخص عجز عن التوقف عن آفة التدخين وقال: لقد حاول كل شيء تقريباً ليقلع عن التدخين، لم يجد معه شيء إلا عندما دخلت عليه حجرته ابنته البالغة من العمر 9 سنوات وهي تبكي قائلة: أبي من فضلك توقف عن قتل نفسك!

أريدك أن تكون موجوداً عندما أتزوج.. لم ينجح التبرير في إقناعها أن التدخين لن يقتله.. ألقى سجائره خارج المنزل في ذلك اليوم ولم يدخن منذ ذلك الوقت.