الدمام - عبير الزهراني:

أكّدت المستشارة الأسرية هيفاء القروني, خلال المحاضرة التي ألقتها في ملتقى القافلة النسائي بعنوان (إدارة الضغوط الحياتية) بأن الأضرار الناتجة عن الضغوط تقف وراء أكثر من 70% من حالات التغيّب عن العمل, وأن الأمراض الناتجة عن الضغوط تكلّف الاقتصاد حوالي 100 بليون دولار سنوياً, فيما تصل خسارة الإنتاج بسبب الضغوط 17 بليون دولار سنوياً. مشيرة بأن الشخصيات المثالية أكثر ممن يعاني من الضغوط.

وبيّنت القروني أن من آثار الضغوط على الفرد الاضطراب في النوم واضطراب الهضم وضيق التنفس, وزيادة في ضربات القلب والتوتر المستمر والعصبية الزائدة والغضب الشديد لأتفه الأسباب, بالإضافة إلى الشعور السريع بالإجهاد وأمراض الجهاز الهضمي والسكر والضغط والأمراض الخطيرة كالسرطان والربو.

وقالت القروني إن هناك أسباباً عديدة للضغوط وهي الأبناء والزوج والدراسة بالإضافة إلى العمل والعنوسة والفقر والمرض وهموم المسلمين, ودعت إلى ضرورة تنمية الجانب الديني والبعد عن المشاكل والتوتر والإكثار من قراءة القرآن والاسترخاء , ومراقبة طريقة التفكير واكتساب مهارات حياتية جديدة.