روابح يفرض ثلاث فترات تدريبية فى معسكر تركيا

كتب - عبد الرحمن السلوم:

فرض المدير الفني لفريق التعاون توفيق روابح على الفريق ثلاث حصص تدريبية في المعسكر المقام حالياً في تركيا حيث كانت البداية بالفترة الصباحية عند الساعة الثامنة بالجري على الملعب وقفز الحواجز وتدريبات بدنية تعتمد على قوة التحمل فيما كانت الفترة الثانية عند الساعة الحادية عشرة في الصالة الرياضية وتركزت على تمارين الثبات والتوازن بالجسم.

وجاءت الفترة الثالثة في الخامسة عصراً وانطلقت بعمليات التسخين بالكرة ثم تقوية العضلات قبل أن يختتمها روابح باللعب وسط مساحات صغيرة من الملعب للتعود على دقة التمرير.

فيما أخضع مدرب الحراس فؤاد شريط تدريباته الخاصة لحراس المرمى الرباعي فهد الثنيان وفيصل المرقب وعبدالله الغامدي ويزيد الصياح، حيث خضعوا لعدد من التمارين كالتسديد من مسافات مختلفة والكرات العرضية بالإضافة لتمارين بدنية ولياقية.