Al Jazirah Magazine Tuesday  23/01/2007 G Issue 203
روابط اجتماعية
الثلاثاء 4 ,محرم 1428   العدد  203
 
نصائح للمحافظة على صحتك النفسية

 

 

1- تحركي، امرحي واضحكي يومياً.

2- اركضي للقاء أحبائك حين يعودون إلى المنزل وعبّري عن فرحك بلقائهم.

3- كلي طعامك بشهية وتلذذ.

4- لا تتظاهري بما لست عليه، ولا تحاولي تقليد أحد.

5- لا تترددي في إبداء الطاعة حين ترين في ذلك مصلحة لك.

6- كوني رفيقة، ودودة ومرحة تحلو رفقتك.

7- لا تنتظري أن يقدم كل شيء إليك على طبق من فضلة ودون سؤال. ألحي لتنالي مطالبك.

في النهاية هل تذكرك هذه النصائح بأحد ما؟ لا بأس إذاً من التشبّه به طالما أن يحمل إليك الراحة النفسية.


 
 

صفحة الجزيرة الرئيسية

الصفحة الرئيسة

البحث

أرشيف الأعداد الأسبوعية

ابحث في هذا العدد

صفحات العدد

خدمات الجزيرة

اصدارات الجزيرة