|
| الريـاضيـة
تقام مساء اليوم الثلاثاء بمقر القرية الرياضية بطريق الملك فهد محاضرة عامة بعنوان )أهمية التغذية السليمة لرفع الأداء الرياضي وتخفيف الوزن( يلقيها الدكتور رشود بن عبدالله الشقراوي أستاذ الغذاء والتغذية بجامعة الملك سعود والمسؤول عن عيادة التغذية بالقرية الرياضية. صرح بذلك الأستاذ إبراهيم بن حمد الدوسري المدير العام للقرية الرياضية، وأوضح أن القرية ومن منطلق خدمة المجتمع وتقديم كل ما هو جديد لأعضاء القرية تحرص على استضافة المتخصصين في مجال الرياضة والنشاط الحركي وغيرها من التخصصات التي ترفع من مستوى أداء الشباب.
وذكر الأستاذ الدوسري أن هذه المحاضرة سوف تغطي أهمية الغذاء للراغبين في مزاولة أو تأدية أي نشاط رياضي وتبين أفضل الطرق لتخفيف الوزن والمحافظة عليه بعد تخفيفه.. وسوف يناقش المحاضر الطرق العلمية الأساسية التي تساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم بل وكيفية تحويلها إلى عضلات.. كما ستتعرض المحاضرة إلى أهمية السوائل للرياضيين بشكل عام وخصوصاً الذين يقومون بأداء التمارين في الأجواء الحارة والتي قد تكون من أهم العوامل المسببة للمشاكل الصحية.
وأهاب الأستاذ الدوسري بالجميع لحضور هذه المحاضرة التي ستكون فائدتها كبيرة لعموم الرياضيين.
|
|
|
|
|
