الأميرة لولوة بنت سعود رعت ندوة صحتك وجمالك سيدتي

* الرياض إيمان التركي:
بحضور صاحبة السمو الملكي الأميرة لولوة بنت سعود نظّمت مؤسسة بيت التطور «سبتر السعودية» ندوة تحت عنوان «صحتك وجمالك سيدتي» بصالة الهارفي نيكلز بالفيصلية ألقتها الدكتورة كارول البرت دكتوراه في علاج البشرة وتساقط الشعر بمستشفى التخصصي وبعض مراكز المملكة والدكتورة ريم اخصائية التغذية بمركز عالم الحمية بمستشفى التخصصي الطبي، حيث بدأت الندوة السيدة إيمان برهاني التي رحبت بسمو الأميرة لولوة والحاضرات من حرم سفراء وسيدات مجتمع.
ثم وضحت ان الجمال هو رمز الأنوثة وشعار لكل حواء وان المرأة الذكية هي التي تحافظ على جمالها ونضارة بشرتها التي هي مرآة تعكس قوتها وشخصيتها ومدى تحملها لأعباء الحياة وفي مقدمة هذا الاهتمام الوجه.
وبعد ذلك شرحت الدكتورة كارول المشاكل التي تعاني منها السيدة بشكل عام منها:
تساقط الشعر والمشاكل التي يتعرض لها منها قشرة الرأس للشعر الجاف «القشرة الطائرة» وللشعر الدهني حبوب في الرأس.
العامل الوراثي السيدة الحامل حيث ان سقوط الشعر طبيعي وينتهي بعد الولادة
الغدد الدرقية الحالة النفسية سوء التغذية «نقص الحديد وغيره من الفيتامينات».
وقالت ان الحل المناسب لكل هذه المشاكل بشكل سريع استشارة الطبيب الاخصائي واستخدام الشامبو الطبيعي والخالي من الدهون والكيميائيات وطريقة الطهي الصحيحة للحفاظ على القيمة الغذائية الموجودة في الطعام.
ثم تناولت الدكتورة علاج مشاكل البشرة ووضحت ان البشرة تنقسم إلى 1 البشرة الدهنية 2 البشرة الجافة 3 البشرة المختلطة.
ومشاكل حبوب الشباب خاصة في سن المراهقة وبالذات البشرة الدهنية وزيادة الهرمونات في الجسم. وقالت ان الحل يكمن في اتخاذ العلاج الصحيح من استخدام الكريمات المناسبة لكل بشرة مع التركيز على أكل الفواكه والخضراوات الطازجة. وتناولت أيضاً مشاكل الكلف الشمسية والنمش.
وبعد ذلك تحدثت الدكتورة ريم مفيدة أن الغذاء هو المادة الوحيدة التي تجمع دائماً بين اللذة والحاجة وقالت ان ضرورة الغذاء تعمل على النمو والمحافظة على الصحة وتجديد الخلايا وأيضاً الحفاظ على البشرة والشعر وأوضحت الاحتياجات الغذائية بثلاث مجموعات رئيسية هي البروتينات 15% لحوم، حليب، ومشتقاته، بيض، بقوليات.
الدهون 55%، زيت، زبدة، سمن، مكسرات.
نشويات 55%، خبز، أرز، بطاطا، وقالت ان معظم البلدان العربية وخصوصا المملكة العربية السعودية يوجد لديها مشكلة النوعية الغذائية وأوضحت ان دور الدهون في الجسم ضرورية تحمي الأعضاء الداخلية.
تشكل طبقة واقية بعد الجلد.
تؤمن للجسم الفيتامينات ا، د، ك إلا ان كثرتها تسبب أمراض القلب والشرايين والسرطان والسكري وارتفاع نسبة السمنة الذي وصل 16% يعانون من السمنة من عمر 6 18 سنة و 28% يعانون من السمنة في عمر 15 سنة.
وفي ختام الندوة تم السحب على الجوائز من مؤسسة بيت التطور بالرياض.