Sunday 3rd March,200210748العددالأحد 19 ,ذو الحجة 1422

     أول صحيفة سعودية تصدرعلى شبكة الانترنت

تدريب ترفيهي وتركيز على اللياقة والقوةتدريب ترفيهي وتركيز على اللياقة والقوة
ماتورانا يشارك اللاعبين ويدربهم على الكرة الأمريكية

أجرى فريق الهلال الحصة التدريبية الأخيرة له قبل لقاء السويحلي الليبي وذلك عصر أمس بملعب المنزه الرديف حيث عمد ماتورانا ومساعده البخاردو إلى مضاعفة الجرعات اللياقية لجميع عناصر الفريق من خلال تدريبات التوافق العضلي العصبي المعروف بعلم الحركة من خلال أداء تدريبات أرضية ومن ثم الوقوف سريعا لركل الكرة تجاه المرمى ودائماً ما تتسم هذه التدريبات بالقوة مع دخول الطابع الترفيهي الاجباري من خلال اختلاف القدرات العضلية العصبية لدى اللاعبين وقد كان عبدالله الشريدة أبرز اللاعبين توافقاً.. كما أجرى ماتورانا مناورة تدريبية للاعبين مقسمين إلى مجموعتين حمى مرماها حسن العتيبي والأخرى الأسد محمد الدعيع ووضع ماتورانا تشكيلين مختلفين كما تم اجراء عدة تبديلات بين اللاعبين وتناقلهم من الأساسي للرديف وهو ما يؤكد حديث ماتورانا بأنه سيعمد على اشراك عناصر جديدة في لقاء اليوم.
ما تورانا يشارك اللاعبين في تدريب الكرة الأمريكية يتعامل ماتورانا بطريقة نفسية رائعة مع اللاعبين داخل التدريب حيث وضع تدريباً في الكرة الأمريكية عندما وضع جميع اللاعبين بشكل دائرة وبالمنتصف الكرات وقام ماتورانا باحتضان الكرات وطلب من اللاعبين الاتجاه للكرات بسرعة وخطف الكرات من تحته مما أضفى جواً رائعاً ومرحاً في التدريب كما قام ماتورانا بالمشاركة في تدريب الحراس من خلال تصويباته على المرمى وطلب من الحراس صد تلك الكرات.

 

[للاتصال بنا][الإعلانات][الاشتراكات][الرئيسية]
أي إستفسارات أو إقتراحات إتصل علىmis@al-jazirah.comعناية م.عبداللطيف العتيق
Copyright, 1997 - 2002 Al-Jazirah Corporation. All rights reserved