يعتبر سرطان الثدي أكثر أنواع الأورام غير الجلدية شيوعاً بين النساء إذ بلغ عدد المتوفيات من جراء اصابتهن بسرطان الثدي 500 ،43 امرأة وذلك حسب احصائيات جمعية السرطان الأمريكية لعام 1999م وأن أكثر من 000 ،175 امرأة مصابة تم تشخيصها في العام نفسه.
كما تدل الاحصائيات على أن امرأة واحدة من بين كل ثماني نساء معرضة بالاصابة بسرطان الثدي خلال حياتها، ويعتبر هذا النوع من الأورام السبب الثاني من بين أسباب الوفاة عند النساء.
العوامل المؤدية للاصابة بسرطان الثدي هي:
- النساء فوق الخمسين من العمر.
- التاريخ العائلي، أحد الأقارب من الدرجة الأولى مصاب بسرطان الثدي.
- ولادة أول طفل بعد الثلاثين من العمر.
- عدم الانجاب.
- بدء الدورة الطمثية قبل سن الثانية عشرة.
- عدم إرضاع الطفل طبيعياً.
- كما أن بعض السلوكيات الحياتية والغذائية مثل الافراط في تناول الدهون والسمنة وقلة ممارسة الرياضة كلها عوامل مساعدة للاصابة بسرطان الثدي.
إن الاكتشاف والتشخيص المبكر لسرطان الثدي يساعد على بدء العلاج في الوقت المناسب ويساعد على اختيار العلاج الأنسب وبالتالي تكون النتيجة أفضل وأقل ضرراً وتشوهاً للمرأة.
على النساء البدء في الفحص الذاتي للثدي من العمر 40 والاستمرار فيه طيلة العمر.
الفحص الدوري الذاتي للثدي
اعلمي أن الفحص الذاتي للثدي يمكنه اكتشاف 90% من حالات سرطان الثدي
الفحص الذاتي الدوري للثدي
عزيزتي المرأة:
* ماذا تعرفين عن الفحص الدوري الذاتي للثدي؟
- لقد أثبتت الدراسات المختلفة ان معظم أورام الثدي الحميدة منها والخبيثة يتم اكتشافها بواسطة المرأة نفسها، لذا يجب على كل امرأة ان تقوم بفحص ثديها منذ بلوغها العشرين عاما، ويفضل أن يكون الفحص شهرياً، وذلك في اليوم الثاني أو الثالث بعد انتهاء الحيض أو في أول يوم من كل شهر في النساء اللاتي انقطعت عنهن الدورة الشهرية، لقد أعد هذا الموقع من أجلك انت ومن أجل اعطائك المعلومات التي تساعدك على اجراء مثل هذا النوع من الفحص، عليك أولا معرفة التغيرات الطبيعية التي قد تحدث في الثديين مثل التغيير في الحجم والكثافة ودرجة الصلابة بعد كل حمل أو مع التقدم في العمر.
* متى يجب عمل الفحص الدوري الذاتي للثدي؟
- إن المرأة التي تفحص ثدييها بانتظام يمكنها وبسهولة معرفة أي تغيير غير طبيعي يحدث فيهما مثل ظهور كتلة متصلبة أو تغيرات غير طبيعية في الجلد أو ظهور افرازات أو دم من الحلمة، ومن ثم عليها ان تستشير مبكراً طبيبها المعالج لعمل الفحوص اللازمة التي قد تثبت أو تنفي وجود شيء غير طبيعي في الثدي.
- على النساء البدء في الفحص الدوري الذاتي لثديهن من عمر 40 سنة والاستمرار فيه طيلة العمر.
- ينصح عمل الفحص الدوري للثدي شهريا بعد سن العشرين، ويفضل تعلمه خلال المدرسة.
- يتم الفحص الدوري للثدي بعد انتهاء الدورة الطمثية في اليوم الخامس أو السادس من أورام الثدي يتم اكتشافها من قبل المرأة نفسها.
- كما دلت بعض الاحصائيات على أن 15% من النساء المصابات بسرطان الثدي اللواتي أعمارهن تحت الاربعين في أمريكا بينما 40% منهن في البلاد العربية.
الخطوات المتبعة لعمل الفحص
الخطوة الأولى: المعاينة في المرآة
- اجلسي أو قفي أمام المرآة وانظري إلى ثدييك لملاحظة التغيرات غير الطبيعية:
- حجم الثديين.
- الحلمتان.
- انغمار أو ثني الجلد.
الخطوة الثانية: الفحص باليدين:
- يمكن فحص ثدييك أثناء الاستحمام وأنت واقفة، حيث إن الماء والصابون عاملان مساعدان لعملية الفحص.
- استخدمي أصابعك اليمنى لفحص ثديك الايسر مع وضع اليد اليسرى فوق الرأس والعكس صحيح بالنسبة للثدي الأيمن.
- ابدئي عملية الفحص من المحيط الخارجي للثدي وإلى الداخل في مسار دائري حتى تصلي الى الحلمة وذلك لاكتشاف أي كتلة متصلبة.
- ابدئي بفحص ثدييك باحدى الطرق الثلاث ولكِ أن تختاري ما شئت منها، إذ إنه ليس المهم الطريقة بقدر ما هي النتيجة، وتأكدي انك لم تتركي منطقة دون فحص ولا سيما منطقة الحلمتين.
اختاري طريقتك المفضلة
- ابدئي بمنطقة الابط وحركي أصابعك الى الأسفل حتى تصلي إلى مستوى تحت الثدي، ثم قدمي أصابعك الى الأمام ثم حركي أصابعك الى الأعلى، ثم انقلي أصابعك قليلا الى الأمام ثم إلى الاسفل حتى تغطي كامل المنطقة.
أو
- ابدئي من الطرف الخارجي لثديك، وحركي أصابعك بالاتجاه بهدوء حول محيط الثدي، وعند الوصول الى نقطة البداية، ابدئي دائرة أصغر من الأولى وهكذا استمري بالفحص حتى تصلي الى الحلمة وتفحصيها، وتذكري منطقة الإبط وأعلى الصدر.
أو
- ابدئي من خارج الثدي، ثم حركي أصابعك باتجاه الحلمة، ثم العودة الى خارج الثدي، ثم الى اتجاه الحلمة، وبهذه الطريقة تكونين قد فحصت ثديك بشكل مثلثات، وتذكري أيضا فحص الإبط وأعلى الصدر.
الخطوة الثالثة: الفحص أثناء الاستلقاء:
- استخدمي نفس الطريقة السابقة ولكن هذه المرة وأنت مستلقية على السرير مع وضع مخدة تحت الظهر ناحية الثدي المراد فحصه.
تذكري
1- ان الاكتشاف المبكر للتغيرات غير الطبيعية تساعد على العلاج في الوقت المناسب.
2- توجد هناك فروق بسيطة طبيعية بين الثدي والآخر، وكذلك ليس من الضروري ان يكون كل تغيير في الثديين أمراً غير طبيعي وخطر.
3- من الطبيعي ان تشعر المرأة بآلام بسيطة مع زيادة في حجم الثديين وذلك في الفترة قبل وأثناء الدورة الشهرية.
4- يمكنك دائما الاستعانة بالطبيب أو الطبيبة المعالجة وكذلك الممرضة في المركز الصحي لتوضيح عملية الفحص.
| 
