يا هلا

الحركة
قال لي صديقي الصغير:
قرأت مؤخراً في إحدى الصحف أن سبب السمنة لدى الأطفال في بلادنا هو أنهم يجلسون الساعات الطويلة أمام التلفزيون ولا يتحركون كثيراً مما يجعل الكثير من الأطفال يصابون بتراكم الشحوم على أجسادهم بسبب عدم الحركة وترك الرياضة أيضاً، وهذا بلاشك أمر غير صحي وقد يسبب المشاكل الصحية للجسم، وقد يكون سبباً مباشراً بالإصابة بمرض السكر والكولسترول وأمراض خطيرة أخرى . . إن الجسم يا أصدقائي يحتاج يومياً للحركة والرياضة ليبقى في صحة جيدة، والطعام عندما يدخل الجسم فإنه يتحول إلى طاقة ولابد أن نحرق هذه الطاقة بالحركة والرياضة وإلا ستتراكم على شكل شحوم داخل أجسامنا وتسبب لنا الأمراض.
أرجو من كل الأصدقاء أن يكثروا من الحركة والرياضة يومياً حتى ينعموا بصحة وعافية . . نرجو من الله لجميع الأصدقاء الصحة والعافية . . ولكم تحية.