ذهب مريض في الثانية والثلاثين من عمره لاستشارة المعالج الفيزيائي ريتشارد كراولي:

قال شاكياً: لا أستطيع التوقف عن مص إبهامي.

أجابه كراولي: لا تقلق، فقط اختر اصبعاً مختلفاً للمص في كل يوم من أيام الأسبوع.

بذل المريض جهده، لاتباع هذا النصيحة.

فكلما رفع يده إلى فمه، وجب عليه أن يختار بشكل واع الإصبع الذي سيمصه ذلك اليوم، وقبل أن ينتهي الأسبوع كان قد شفي تماماً.

يقول ريتشارد كراولي:

عندما يتحوّل العيب إلى عادة، تصعب مكافحته، لكنه عندما يتطلب منا مواقف جديدة، قرارات، خيارات، نعي عندئذ حقيقة كونه لا يستحق هذا القدر من الجهد.