قد يعاني الوالدان من كسل أحد أبنائهم على الرغم من نشاطه في المدرسة وربما يظهر على الابن الكسل والتململ من الحركة فيظل الوالدان يشكوان من هذه المشكلة في ابنهم دون توجهيهم الوجهة الصحيحة لتقويم سلوك ابنهم وهذه بعض من الحلول العلمية المقترحة:

1 - ساعدي ابنتك أو ابنك كي يعثر على الهواية أو النشاط الحرفي الذي يستمتع بممارسته لأن الولع والحماس شيء معين يفجر الطاقة وبالتالي يقوده لأنشطة أخرى.

2- ضع خطة ونظاما محددا لتمضية هذا الوقت على أن تحتوي هذه الخطة على أداء المهام المنزلية واللعب في الخارج وممارسة الأنشطة الحرفية والفنية وكذلك ممارسة الهوايات

3 - إن الجلوس أمام جهاز التلفاز لمدة تزيد عن نصف ساعة خلال اليوم تولد لدى الطفل عادة الجلوس في حالة خمول وبلادة والعقل متوقف,ارصدي الوقت الذي يشاهد فيه ابنك التلفاز وإذا وجدت فيه إفراطا نظمي ذلك.

4 - ارصدي عادات ابنك الغذائية لتتأكدي أنه يتناول متنوعات مختلفة من الطعام الصحي المفيد الذي يحتوي على نسبة قليلة من الدهون والسكريات وشجعيه كذلك على الرياضة وحفزيه عليها.