د. هبة توفيق أبو عيادة

في رحلة الحياة، ستكتشف يومًا بعد يوم أن النضج ليس في قدرتك على الاحتفاظ بكل شيء، بل في شجاعتك على التخلّي عمّا يستنزف روحك، ويُطفئ نورك، ويجعلك تشعر بأنك غريب حتى وأنت بين أقرب الناس إليك. ستدرك أن بعض الخسارات ليست نهاية الطريق، بل بداية العودة إلى نفسك، وأن الاستغناء عن كل ما يؤذيك قد يكون أول خطوة نحو السلام الذي طالما بحثت عنه.

قارئنا الفاضل، استغنِ عن العلاقات التي تجعلك تبذل جهدًا مضاعفًا كي تثبت أنك تستحق البقاء، وعن الأشخاص الذين لا يتذكّرون وجودك إلا حين يحتاجون إليك، وعن كل مكان تضطر فيه إلى إخفاء حقيقتك كي تكون مقبولًا. استغنِ عن المجاملات التي تُرهق قلبك، وعن الوعود التي لا تجد طريقها إلى الواقع، وعن كل ما يجعلك تشك في قيمتك، وكأن عليك في كل مرة أن تقدّم دليلًا جديدًا على أنك تستحق الحب والاهتمام. ولكن، وسط كل هذا الاستغناء، احذر أن تفقد قدرتك على التمييز بين ما ينبغي أن ترحل عنه، وما يستحق منك أن تتمسّك به بكل ما في قلبك من صدق. فلا تستغنِ عن ذاك الذي يحتويك بقلبه.

إن الإنسان الذي يلاحظ تعبك خلف ابتسامتك، ويقرأ الحزن في عينيك حين تعجز الكلمات عن وصفه، ويمنحك مساحة آمنة لتكون على حقيقتك، دون أن يطالبك بتبرير مشاعرك أو الاعتذار عن لحظات ضعفك. ذلك الذي لا يخذلك حين تنطفئ، ولا يبتعد حين تصبح الحياة ثقيلة على كتفيك، ولا يجعلك تشعر بأن حزنك عبء إضافي عليه.

فما أصعب أن تعيش بين الناس، وأنت تفتقد شخصًا تستطيع أن تضع عنده أثقال قلبك دون خوف! وما أقسى أن تضطر إلى شرح وجعك مرارًا، لا لأنك تبحث عن حلّ، بل لأنك تتمنى أن يفهمك أحدهم دون أن تضطر إلى كشف كل ما تخفيه روحك.

إن الاحتواء ليس أن تجد شخصًا يوافقك في كل شيء، ولا أن يمنحك ما تريد في كل وقت، بل أن تجد قلبًا يحترم اختلافك، ويصون ضعفك، ويمنحك الأمان حتى في لحظات اختلافكما. أن تجد من يناقشك دون أن يهينك، ويعاتبك دون أن يجرحك، ويختلف معك دون أن يهدّد مكانتك في قلبه. فالحب الناضج لا يجعل الخلاف معركة لإثبات من الأقوى، بل فرصة لفهم أعمق، وقرب أكثر صدقًا. فهناك أشخاص لا يستطيعون تغيير ظروفك، ولا يملكون مفاتيح جميع الأبواب المغلقة في وجهك، لكنهم يمنحونك شعورًا نادرًا بأنك لست وحدك. يكفي أن تجلس بقربهم حتى يهدأ شيء في داخلك، وأن تتحدث إليهم دون أن تنتقي كلماتك خوفًا من سوء الفهم، وأن تصمت دون أن تضطر إلى اختراع الأعذار. هؤلاء لا يزيلون عنك أعباء الحياة، لكنهم يجعلون حملها أقل قسوة، وكأن وجودهم يقول لك: لست مطالبًا بأن تكون قويًّا طوال الوقت.

ومع ذلك، لا تجعل حاجتك إلى الاحتواء سببًا للتعلّق بمن يؤذيك. فليس كل من يقترب منك يمنحك الأمان، وليس كل من يدّعي حبك يعرف كيف يصون قلبك. ثمة فرق شاسع بين إنسان يحتويك وإنسان يقيّدك، بين من يمنحك الطمأنينة ومن يجعلك أسيرًا لخوفك من فقدانه. لا تسمح لأحد أن يقنعك بأن الحب يعني التنازل عن كرامتك، أو الصمت عن أذيتك، أو التخلي عن نفسك كي لا تخسره.

إن الإنسان الذي يستحق البقاء لا يطلب منك أن تنطفئ كي يلمع، ولا أن تصغر كي يشعر بالعظمة، بل يفرح بنموّك، ويحترم حدودك، ويترك لك مساحة لتكون أنت، بكل ما تحمله من أحلام وعيوب وتناقضات. إنه لا يحب صورتك المثالية فحسب، بل يعرف حقيقتك، ويرى ما تحاول إخفاءه، ثم يعاملك بصدق ورحمة واحترام.

وإذا وجدت هذا الإنسان، فلا تجعل اعتيادك على وجوده يحجب عنك قيمته. لا تؤجّل الامتنان حتى يصبح الغياب درسًا، ولا تنتظر لحظة الفقد لتدرك أن بعض التفاصيل الصغيرة كانت تمنح أيامك معنى كبيرًا. كن له كما كان لك، وامنحه من الاهتمام ما تمنّيت أن تجده، واستمع إليه حين يتعب، واحتضن صمته حين تعجز الكلمات عن إنصافه. فالاحتواء علاقة متبادلة، لا ينبغي أن يتحوّل فيها أحد الطرفين إلى ملاذ دائم بينما يظل الآخر غريبًا عن أوجاعه.

وفي الختام، إن الحياة لا تُقاس بكثرة من حولك، بل بصدق من يبقون إلى جوارك. فليست العبرة بعدد الأيدي التي تصافحك، بل باليد التي تتمسّك بك حين تتعثّر، ولا بعدد القلوب التي تعرفك، بل بالقلب الذي يفهمك دون أن يطلب منك أن تشرح نفسك في كل مرة. فليس أثمن ما في الحياة أن تجد من يحبّ قوتك، بل أن تجد من يحتضن ضعفك، ويحفظ كرامتك، ويمنحك الأمان دون أن يطلب منك أن تتخلّى عن نفسك.