بتكلفة رخيصة للغاية
حلول عملية للتغلب على ندرة المياه عالمياً

* إعداد - محمد الزواوي:
إن قطرات المياه التي تتساقط من صنابير الدول المتقدمة تفقدنا مياها نقية أكثر من تلك المتاحة لأكثر من مليار نسمة في العالم النامي.
وأثناء قراءتك لتلك السطور فإن ما يقرب من نصف البشر الذين يعيشون في الدول الفقيرة يعانون من مشكلات صحية متعلقة بالمياه غير النقية وسوء الإجراءات الصحية في تنقية المياه، كما يموت ما يقرب من 1.8 مليون طفل سنويًا بسبب الإسهال، وهو رقم يزيد ........ التفاصيل

كولن باول: العنف الجاري يرقى إلى معايير الحرب الأهلية

* دبي - خاص:
فيما يعد صرخة قوية في وجه الرئيس الأمريكي جورج بوش، قال وزير الخارجية الأمريكي السابق كولن باول (إن العنف الجاري يرقى إلى معايير الحرب الأهلية).
وأكد باول أثناء كلمته في منتدى القادة في دبي إن المرحلة الأولى من الحرب على العراق كانت تشكل نجاحاً، لكن المرحلة الثانية منها، أي ما بعد إسقاط نظام الرئيس العراقي السابق صدام حسين والاحتلال فكانت فاشلة.
وأشار باول إلى أنه لو توافرت ........ التفاصيل

انتبه.. قد يكون طفلك ممن يعانون هذه الحالة
اضطرابات السلوك الغذائي تهدد المراهقين والأطفال

* إعداد - د. نهاد ربيع البحيري:
اضطرابات السلوك الغذائي تشكل إحدى الممارسات المرتبطة بمؤثرات نفسية محددة أو التي تحدث نتيجة اعتقادات خاطئة، وثقافة غذائية مغلوطة، وهي حالة مرضية، لكنها أيضا من الأسباب التي تؤدي إلى كثير من الأمراض، وإذا أهملها الآباء وتركوا للأطفال والمراهقين الحبل على الغرب، فربما يحدث ما لا يحمد عقباه، وتتمثل السلوكيات التي تؤثر سلبيا على النشء في نوعين من الاضطراب هما:
1- ........ التفاصيل

أغذية تساعد على حرق السعرات الحرارية

*إعداد - تراجي فتحي:
الإنسان ليس مضطرا لتناول نوع واحد من الطعام حتى يرضخ ويستسلم للأطعمة ذات النتائج السلبية على الصحة، فهناك مثلا العديد من الأغذية التي يمكن أن تساعدنا على إحراق المزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي تساهم في إنقاص الوزن الزائد، وتجنبنا مخاطر السمنة، واحتمالات الوقوع في فخ السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الأوعية الدموية المرتبطة بذلك ومن هذه الأغذية ما يلي:
الأطعمة كثيرة ........ التفاصيل

قانون الانتصارات الصغيرة

إن السر في الانتصارات الصغرى هي أنها طريقك للانتصارات الكبرى بحول الله، والإستراتيجية تعتمد على (مباشرة الممكن).. فمثلاً أن تبدأ يومك بأشياء صغيرة لم تقم بها من قبل كالاستيقاظ قبل موعدك المحدد بربع ساعة أو القيام بتمارين رياضية خفيفة كالمشي والابتسامة في وجه أول من تقابله أو فتح حديث معه.
كرر هذه الأمور يومياً أو 4 أيام في الأسبوع.. سيمنحك هذا - بإذن الله - المزيد من الثقة بالنفس وينقلك إلى ........ التفاصيل

ألوان تقرّبك من زوجك..وألوان تبعده عنك!

إعداد: وفاء الناصر
بين الألوان نحيا، ومنها نختار ما نميل إليه فنحب لوناً، ونكره آخر دون معرفة السبب.. فنحن لا نعرف أسرار كل لون ومدى ارتباطه بشخصياتنا.. لذلك سنساعدك على معرفة ماذا تفضلين لوناً دون آخر؟ وكيف تكسبين زوجك من خلال الألوان.
من أجمل الطرق لحياة أسرية سعيدة أن نفهم ذواتنا، ثم من يعيش معنا لنحسن عملية التواصل معهم من خلال العديد من الطرق التي من أجملها فن الألوان وكيف يمكن أن ........ التفاصيل

(كلنا لبناني) جديد رولا سعد

في استوديو سابا أنهت الفنانة رولا سعد وضع صوتها على أغنية (كلنا لبناني) وهي أغنية وطنية كتب كلماتها الشاعر أحمد ماضي ولحنها هيثم زياد، اللذان صاغا اغنية (عن اذنك يا معلم) التي طرحتها مؤخراً.
من جهة أخرى الغت رولا بعض مشاريعها الفنية نتيجة قلقها الشديد من الوضع المتأزم في لبنان، متمنية ان يتوحد اللبنانيون ويتعظوا من الويلات التي مرت على بلدهم......... التفاصيل

رحلة سياحية
شباب أمريكيون يعذَّبون بدلاً من أن يستمتعون

على الرغم من أن قلبه لم يعد يتحمل مفاهيم تلك الوظيفة، يحاول مخرج الفيلم جون ستوكويل أن يقدم حساً خفيف الظل في الفيلم، حيث نرى في بداية الفيلم الأتوبيس السياحي البرازيلي يحمل السياح ويسير على الطرق الملتوية بعذوبة، والسائق نوعا ما مشغول، وخفة الظل ظهرت في منظر السائح الأبيض الخائف.
المشكلة في الفيلم أن الرعب بدأ قبل الأحداث الحقيقية، أثناء سقوط الأتوبيس من فوق الطريق الجبلي.
يلي هذا صرخات ........ التفاصيل

قطة تنقذ صاحبها من الحريق

أنقذت قطة في لوكسمبورج صاحبها من حريق مؤكد في منزله. وذكرت مصادر الشرطة أنّ الرجل وضع وعاءً على موقد الغاز وأشعل الموقد ثم غط في نوم عميق لم يوقظه منه سوى مواء القطة المستمر. ولاحظ الرجل الدخان الكثيف المنبعث من المطبخ وسارع بإبلاغ رجال الإطفاء. وقالت متحدثة باسم الإطفاء إنّه (بفضل القطة اليقظة لم يحدث في المطبخ سوى خسائر بسيطة). ولم يصب الرجل الذي صار فخوراً بقطته بأي جروح، ولكنه نقل إلى ........ التفاصيل