قَالَ رَبِّ إِنِّي وَهَنَ الْعَظْمُ مِنِّي} (4) سورة مريم.

هو مرض يصيب الإنسان عادة مع تقدم العمر، ويتسبب في فقدان كتلة العظام بحيث تصبح هشة؛ ما يؤدي لسهولة كسرها مثل كسور في الورك والعمود الفقري والمعصم.

أعراضه:

ليست هناك أعراض ظاهرة، ومعظم المصابين لا يكتشفون أن عندهم هشاشة عظمية إلا بعد تعرضهم لكسر في العظام.

أحياناً يلاحظ على كبار السن الانحناء للأمام في الجزء العلوي من الظهر أو نقص في الطول وزيادة في حجم البطن وآلام في الظهر والمفاصل وهي من أعراض هشاشة العظام.

ما أسباب وهن العظم؟

- التقدم في السن.

- انقطاع الدورة في الدورة الشهرية (سن اليأس)؛ وذلك لنزول كمية هرمون الأستروجين في الدم.

- قلة التعرض لأشعة الشمس.

- قلة وجود الكالسيوم في الأكل (قلة تناول الحليب ومشتقات الألبان).

- قلة فيتامين D

- أخذ أدوية تساعد على الهشاشة (مثل الكورتيزون وأدوية الصرع والهيبارين) لفترة طويلة.

- التدخين وشرب الكحول.

كيف يمكن تشخيصه؟

الأشخاص المعرضون للهشاشة يجري لهم فحص اختبار قياس كثافة العظام، وهو اختيار سريع وغير مؤلم وغير مكلف مادياً ويسمى DXA.

كيف يمكن الوقاية من هشاشة العظام؟

1- زيادة الكالسيوم في الجسم منذ الصغر عن طريق تناول الحليب ومشتقاته والتعرض لأشعة الشمس.

2- مزاولة التمارين البدنية الخفيفة.

3- الامتناع عن التدخين والمشروبات الكحولية والمشروبات الغازية والإقلال من الشاي والقهوة.

4- للمرضى المعرضون للهشاشة:

أخذ حبوب كالسيوم وفيتامين د، وأخذ أدوية تعوض نقص الهرمون الأنثوي كدواء إيفستا، وأخذ أدوية تعوض تأثير الكورتيزون، والتعرض لأشعة الشمس عند الشروق والغروب.

كيف تعالج الهشاشة عند إثبات وجودها؟

1- جرعات أكبر من الكالسيوم وفيتامين د.

2- أدوية أخرى حسب ما يراه الطبيب المعالج مثل فوساماكس - إيفستا، ون ألفا راكتونيل، وبخاخ ميكالسين.

ويتابع العلاج بنفس طريقة التشخيص (جهاز كثافة النظام DXA).