Thursday  28/07/2011/2011 Issue 14182

الخميس 27 شعبان 1432  العدد  14182

  
   

الأخيرة

منوعات

دوليات

الرياضية

الأقتصادية

محليات

الأولى

الرئيسية

 
 
 
 

منوعـات

 

أشعة الشمس ضرورية لتقوية عظام الأطفال

رجوع

 

 

 

 

 

 

 

 

 

برلين - (د. ب. أ)

يحتاج الأطفال إلى التعرض لأشعة الشمس لفترات مناسبة، لتستطيع أجسامهم إفراز كميات كافية من فيتامين «دي» الضروري لصحة العظام.

ويرى طبيب الأطفال الألماني مارتن فابيتش أنه يجب السماح للأطفال باللعب خارج المنزل، ورؤوسهم وأذرعهم وسيقانهم مكشوفة، لمدة نصف الساعة تقريباً أثناء فترة الظهيرة في أشهر الصيف، وذلك مرتين على الأقل أسبوعياً.

رغم ذلك، يؤكّد الأستاذ الجامعي فابيتش، الذي يترأس معهداً لطب الأطفال في برلين، على ضرورة تجنيب الأطفال سفعة الشمس وحروق البشرة عند السماح لهم باللعب خارج المنزل.

ونظراً لأن الجسم يحتاج إلى قدر معين من الأشعة فوق البنفسجية لإفراز فيتامين «دي»، ينصح الخبراء في حالات نقص هذا الفتيامين بتناول المكملات لتقليص خطر الإصابة بهشاشة العظام في مرحلة متقدمة من العمر، علماً بأنه لا يمكن الاعتماد على تغيير النظام الغذائي وحده لتعويض النقص في فيتامين «دي».

 

رجوع

طباعةحفظ 

 
 
 
للاتصال بناجريدتيالأرشيفجوال الجزيرةالإشتراكاتالإعلاناتمؤسسة الجزيرة