ارسل ملاحظاتك حول موقعنا

Tuesday 14/02/2012/2012 Issue 14383

 14383 الثلاثاء 22 ربيع الأول 1433 العدد

  
   

الأخيرة

منوعات

دوليات

الرياضية

الأقتصادية

محليات

الأولى

الرئيسية

 
 
 
 

متابعة

 

(أهمية المشي على الحالة النفسية) في دورة تدريبية بجازان

رجوع

 

جازان - علي العمودي:

أقامت اللجنة الطبية بالندوة العالمية للشباب الإسلامي بمنطقة جازان دورة المشي للدكتور صالح الأنصاري، رئيس اللجنة الطبية بالندوة العالمية للشباب الإسلامي بالرياض، وذلك بمسرح السوق الشعبي بالقرية التراثية.

وقد بيّن الأنصاري أهمية المشي على الحالة النفسية، ودوره في القضاء على القلق والاكتئاب، كما ذكر أن نصف ساعة يومياً من المشي كفيلة بإبعاد الناس عن مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، كما يساعد المشي أيضاً على تحسين اللياقة البدنية وقدرة الإنسان على التحمل. كما بيّن الأنصاري أن المشي لا يحتاج إلى إمكانيات؛ فتستطيع أن تمشي في أي مكان وزمان وعلى الشخص أن يبدأ بتدرج، ولا يرهق نفسه؛ حتى يصبح المشي جزءاً من حياته، لا يستطيع أن يتركه.

 

رجوع

طباعةحفظارسل هذا الخبر لصديقك 

 
 
 
للاتصال بناخدمات الجزيرةالأرشيفالإشتراكاتالإعلاناتمؤسسة الجزيرة