المزاولة التدريجية للغوص في الجليد تحسِّن الصحة
|
،* موسكو - أ,ف,ب
شفي فالنتين نيكولا يفيتش من مرضه العضال يوم اقنعه احد اصدقائه الاستحمام في مياه شديدة
البرودة,فمنذ الحادية والستين من عمره يعاني هذا الموسكوفي العجوز من مرض في العظام لا
تستكين آلامه وقال كان الالم حادا حتى اني لم اكن استطيع ان انام كما ينام الاصحاء ولا يكفي
راتبي التقاعدي لشراء الادوية الناجعة لكنه اليوم يؤكد انه شفي بفضل الاستحمام المنتظم في
نهر موسكوفا المغطى بالجليد في وقت تكون درجة الحرارة في الخارج 20 تحت الصفر,ولا يتصرف هواة
الاستحمام في فصل الشتاء الملقبون مورس بدافع التحدي او الطيش انما للاستفادة بشكل افضل من
منافع الغوص في الجليد ف(الحفر) الجليدية للاستحمام في روسيا لا تحصى وفي موسكو وحدها عشرون
منها يؤمها الهواة باستمرار,
ويطبق المستحمون نصائح مرشدهم بورفيري ايفانوف الذي عمت شهرته آفاق روسيا اذ لم يكف طوال
حياته عن حض الناس على الاستفادة من منافع الاستحمام في المياه الشديدة البرودة ما ادى الى
نشوء حركة حول افكاره, وفي مطلع التسعينات توفي في التسعين من عمره في بلد يتدنى فيه متوسط
الاعمار للرجال عن ستين عاما ويعتبر بورفيري ايفانون نموذجا للحياة السليمة,
وينظر الاطباء الروس من جانبهم بعين الرضي الى ممارسة الغطس في المياه الشديدة البرودة وقال
بوريس اندرييف الطبيب في مستشفى بوتكينسكي في موسكو انها وقاية ممتازة من مختلف انواع
الامراض, واضاف انه لدى الغطس في المياه الباردة توضع اعضاء الجسم في حالة تأهب قصوى وتستنفر
جميع امكاناتها واوضح لكن يتعين ان ندرك ان المزاولة التدريجية هي اساس هذه الممارسة
الطبية,وقد وعى هذه الحقيقة جيدا هواة الاستحمام في المياه الشديدة البرودة في جزيرة
سيريبراني بور الواقعة بالقرب من احد تعرجات نهر موسكوفا فالجدد اي الذين يمارسون هذه
الرياضة منذ اقل من سنة يحق لهم فقط الاستحمام من وقت الى آخر كما قال المدرس نيكولاي
بافلوفيتش 43 عاما وهاوي الغطس في المياه الباردة منذ 15 عاما,
واضاف ان هذا الاستحمام يتطلب استعدادا جيدا والاكثار منه لا يمكن الا ان يكون مؤذيا,
وحدهم الذين يتدربون منذ اكثر من ثلاث سنوات يستطيعون الذهاب والاياب في الخندق المحفور في
الجليد,وتعتبر حفرة سيريبراني بور اكبر حفرة في موسكو يبلغ طولها 25 مترا وعرضها مترين ويتم
كسر الجليد فيه مجددا قبل اي استحمام جديد
|
|
|
