البرد اشتدّ

قال لي صديقي الصغير (راكان):

إننا في هذه الأيام وأيام مضت نعيش في أجواء باردة في جميع مناطق بلادنا، وأجواء باردة جداً في بعض مناطق وطننا مثل المناطق الشمالية، وكذلك المناطق الصحراوية من المناطق الوسطى وبعض المناطق الأخرى في الجنوب، ولا شك أن هذه الأجواء لم نعتد عليها لأن بلادنا حارة في أغلب أشهر السنة ومعتدلة في بعضها القليل من أيام السنة وباردة في بعض القليل الآخر من أيام السنة، ونعيش الآن في الأيام الباردة التي تصل درجة حرارتها إلى درجات قليلة قد تقترب من الصفر في الدرجة الصغرى، لذلك نحن نقول: إن البرد اشتد ولابد أن نعمل ما في وسعنا كي نتجنب البرد وأمراضه، فنلبس الملابس الثقيلة التي تحافظ على أجسامنا ونبتعد عن الأماكن الباردة، ونحاول أن نكثر الحركة والرياضة في هذه الأجواء لأن حركة الجسم تحرق الطاقة وتدفئ الجسم.

أصدقائي: نرجو لكم الصحة والعافية والنوم الهانئ ولا ننسى التدفئة أثناء النوم.. ولكم تحية.

****

معلومة:

(الكاراتيه).. وهي طريقة للدفاع عن النفس من غير سلاح، هي أيضاً رياضة يابانية حيث يستخدم فيها أي جزء من أجزاء الجسم مثل اليدين وأصابعها والمرفق والركبة والقدم وغيرها.. وذلك في ضرب الخصم والتغلب عليه، وتؤكد هذه الرياضة على ضبط النفس واحترام الخصم وعدم الاعتداء على الآخرين لأن الكاراتيه هجوم للدفاع عن النفس وليس الهجوم للاعتداء، انتشرت هذه الرياضة مؤخراً في جميع بلدان العالم.