Al Jazirah Magazine Tuesday  25/09/2007 G Issue 237
روابط اجتماعية
الثلاثاء 13 ,رمضان 1428   العدد  237
 

* إعداد - وفاء الناصر

تبدو بعض سلوكيات المراهق التي ترافقها في بعض الأحيان تصرفات عدوانية بعضاً من مظاهر أزمة المراهقة التي يواجهها الأهل، فغالباً ما نسمع أُمَّاً تقول حين تواجه مشكلة مع أبنائها: كبر الأولاد وكبر همهم، أو مشكلاتهم وأخرى تقول: يا محلاهم عندما كانوا أطفالاً، هذا الطفل ذو الوجه الملائكي بدأ بالتحول إلى راشد يرفض ويعارض ويتحدى سلطة الأهل، فهو لم يعد يرضى بأن يخطط له والده ...>>>...

هناك بعض الفيتامينات والمعادن التي تهدئ المخ وتتعامل مع الضغط مما يساعد على الاسترخاء ويمنحك نوماً هادئاً ومن أمثلة هذه المكملات:

- فيتامين C: وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد على إفراز الهرمونات المقاومة للضغط كما يسهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي للجسم.

ويساعد هذا الفيتامين الغدة الإدرينالية على أداء دورها بكفاءة ومن المعروف أن هذه الغدة تنشط بالذات للتعامل مع مواقف الخوف والضغط النفسي ...>>>...

 
 
 

صفحة الجزيرة الرئيسية

الصفحة الرئيسية

صفحات PDF

البحث

أرشيف الأعداد الأسبوعية

ابحث في هذا العدد

صفحات العدد

خدمات الجزيرة

اصدارات الجزيرة