في فصل الشتاء نشعر ببرودة شديدة في الأطراف إلى حد لا يحتمله كثيرون، وللتغلب على هذا الشعور وتحسين الدورة الدموية في القدمين يجب اتباع بعض الخطوات السهلة كما يلي: يجب ارتداء حذاء مريح وقياسه مضبوط، مع مراعاة أن عرض القدم يزداد مع تقدم العمر، ويجب أن يكون الجزء العلوي من الحذاء مصنوعاً من مادة طرية وناعمة على القدم لتأخذ القدم شكلاً دون أن تشعر بألم أو ضغط على مشط القدم.
ويفضل ارتداء الأحذية الجلدية لتجنب إصابة الجلد بأي التهابات، ويجب أن يكون نعل الحذاء مصنوعاً من مادة غير زلقة حتى لا نتعرض للانزلاق أثناء المشي، وارتداء الأحذية ذات الكعب القصير أكثر أماناً وراحة.
