| |
عن وطني
|
كبيرٌ أنت يا وطني..
تهزأ بِمَنْ يكيد لك غلاً وكراهيةً..
وتسخرُ ممن يُضْمِرُ لَكَ شراً..
بل تتوعده بما يستحق.
***
وما من يوم هزمك سوء التقدير..
أو خانتك الفراسة في تقدير الأمور..
فأنت عظيمٌ وكبير..
وأنت المنتصرُ أبداً.
***
وها أنت تظهر قوتك من جديد..
وتصل إلى هؤلاء في أقبيتهم..
تؤدبهم..
وتعلمهم أن لا رحمة لمن يسيء لكرامة الوطن.
***
ومع كل هذه الدروس البليغة التي يسديها الوطن لهم دونما فائدة..
وحيث توجد اليد الطويلة التي تمتد في تواصل لافت لاجتثاث هؤلاء من معاقلهم..
بما عرف عنها من شجاعة وجسارة وقدرة على حماية الوطن..
نقول لهؤلاء ولنا بأنَّ للوطن دَيْنَاً علينا، يحميه أبناؤه المخلصون بمهجهم وأرواحهم وأموالهم.
***
فيا أيها الوطن الحبيب..
أنت في قلوب أبنائك..
وأنت حبهم الأول والأخير..
ولا خير فيهم إن قصروا أو تقاعسوا عن حمايتك
والدفاع عنك.
***
وأمنُك..
وسلامتُك..
وعزُّك..
هي همُّ الجميع وشغلهم الشاغل..
فهذا عهدٌ ووعدٌ..
ومرة أخرى لا خير فيمن ينكث العهد ولا يفي بالوعد.
***
المملكة إذاً ستبقى عصيةً على أعدائها..
تتباهى بمكانتها الروحية..
وتاريخها المجيد..
وسلامتها في الداخل وعلى الحدود إن شاء الله.
خالد المالك
| |
|
|
ماذا فعلت اليوم؟ ... فيرد: لا شيء.
ما الذي يقلق الآباء من أبنائهم المراهقين؟
|
إعداد : تراجي فتحي
عندما يكبر الأبناء يشعرون بمزيد من الاستقلال ويبدؤون في حجب المعلومات عن الوالدين ويشعرون بعدم الحاجة لإخبار الوالدين عن كل شيء. ولكن يجب أن يعلم الوالدان أن الأبناء سوف يتحدثون عندما يشعرون بالقلق من شيء ما أو يحتاجون للمساعدة. فنصف المراهقين يشعرون بعدم قدرتهم على مناقشة مشاكلهم مع والديهم. أما السن الأكثر شيوعا لمعاناة المراهق من مشكلات التواصل فتكون من الثانية عشرة إلى ........
التفاصيل |
|
|
صفراء حديثي الولادة
|
إذا كنت حاملاً، من المهم أن تعرفي ما هي صفراء حديثي الولادة لأن هناك احتمالاً كبيراً أن يصاب الطفل حديث الولادة بها، لكن لا تنزعجي فهي حالة يمكن علاجها بسهولة وبشكل فعال.
* ما هي الصفراء؟
هناك نوعان من الصفراء: صفراء فسيولوجية وصفراء مرضية.
الصفراء الفسيولوجية: تظهر عادةً في اليوم الثاني أو الثالث بعد الولادة، وهي حالة شائعة بين الأطفال حديثي الولادة سواء الذكور أو الإناث.
لا تعد الصفراء ........
التفاصيل
|
|
|
وجبة مصرية مغذية
| |
تعد هذه الوجبة التي يسميها المصريون (تورلي)، والتي تختلط فيها الخضراوات مع اللحم، وجبة غنية ومغذية بشكل كبير، ومع ذلك فهي سهلة الإعداد ويمكن التنوع فيها باختزال أو إضافة أي نوع آخر من الخضراوات.
مواصفات الطبق:
المطبخ مصري.
المكونات الرئيسة: البطاطس الباذنجان الكوسة الفاصوليا والبامية.
مدة الإعداد:25 دقيقة.
مدة الطهو: 45 دقيقة.
تكفي :5 أفراد.
المقادير: 2 بصلة متوسطة الحجم.
نصف ........
التفاصيل
|
|
|
ابتسامتك رائعة
|
يمكنك اتباع النصائح البسيطة الالية، إضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بانتظام، وهذه النصائح من شأنها منح أسنانك ولثتك المزيد من الصحة والقوة.
1 انتبهي إلى الوجبات الصغيرة:
تناولك وجبة صغيرة بين الوجبات أمر قد لا تجدين مفراً منه، ولكن إذا تناولت أكثر من وجبة ستزداد إمكانية بقاء جزئيات الطعام في الفم، لذلك نظفي أسنانك بعد تناول أي وجبة مهما كانت صغيرة، وإذا تعذر استخدام الفرشاة والمعجون ........
التفاصيل
|
|
|
|
