Al Jazirah Magazine Tuesday  29/05/2007 G Issue 220
أنت وطفلك
الثلاثاء 12 ,جمادى الاولى 1428   العدد  220
 

هل تعلمين يا عزيزتي أن أحد أفضل أنواع الخضار المفضلة لدى الأطفال هو أصابع البطاطا المقلية؟

إذا كنت تطمحين إلى تقديم الوجبات الصحية لطفلك، فما عليك سوى الانتباه جيداً إلى نصائح خبراء التغذية حول أهمية الخضار في نظام طفلك الغذائي.

الخضار.. صحة وعافية لطفلك

على الرغم من سعيك إلى تقديم وجبات صحية لطفلك في أغلبية الأوقات، ثمة احتمال أن يكون النظام الغذائي الذي يتبعه غير صحي على عكس ما تعتقدين، ولا ...>>>...

* يرغم بعض الأمهات أطفالهن على تناول وجبات كبيرة لكي يحلن دون تناولهم الوجبات الخفيفة غير الصحية.. فما مدى صحة تصرفهن؟

- إرغام الطفل على تناول كل شيء موجود أمامه على الطاولة وفي صحنه يحول دون تعرفه لاحقاً إلى مؤشرات الجوع.

قدمي لطفلك وجبة خفيفة وصحية كل ساعتين أو ثلاث ساعات، مثل قطعة جبن قليلة الدسم أو فاكهة أو بسكويت مع زبد الفول السوداني.

* يلجأ بعض الأمهات إلى تحضير وجبة إضافية غير الوجبة ...>>>...

 
 
 

صفحة الجزيرة الرئيسية

الصفحة الرئيسية

صفحات PDF

البحث

أرشيف الأعداد الأسبوعية

ابحث في هذا العدد

صفحات العدد

خدمات الجزيرة

اصدارات الجزيرة