تريد أن تغيّر شيئاً في حياتك.. أن تستيقظ مبكراً.. تنام في وقت معين.. أو تريد أن تتعلم شيئاً

1 - البدء بالبسملة بصوت هادئ مسموع ليذكر من حوله. 2 - مضغ الطعام مضغًا جيدًا هادئًا. 3 - احرص

كان هناك رجل متزوج حديثاً، يحمل قيماً ومبادئ سامية، لكنه يرى أن الناس ليسوا بالمستوى المطلوب

* الصمت أفضل من النقاش مع شخص تُدرك جيداً أنه سيتخذ من الاختلاف معك حَرباً لا محاولة فهم.

الحمد على النعم أن تفيض منها على المحتاج إليها، حمد الغنيّ أن يعْطي الفقراء، وحمْد القويِّ